寶寶七個月輔食食譜
七個月的寶寶,正是長身體的時候,營養十分重要,配怎樣的輔食也是媽媽必上的一課。
操作方法
(01)剛開始時,只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,嘗試一週後,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再讓寶寶嘗試另一種,千萬不能在短時間內一下子增加好幾種。
(02)寶寶在開始添加輔食時,都還沒有長出牙齒,因此父母只能給寶寶喂流質食品,逐漸再添加半流質食品,最後發展到固體食物。應該根據寶寶的牙齒情況配相應的食物。
(03)寶寶的食物的顆粒要細小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等“泥”狀食品是最合適的。爲以後逐步過渡到固體食物打下基礎,還讓寶寶熟悉了各種食物。養成良好的飲食習慣。
(04)每次給寶寶添加新的食品時,一天只能喂一次,而且量不要大,以防寶寶出現不良反應。
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