蔥爆羊肉的家常做法
“蔥爆羊肉”是道北京菜,也是清真名菜。羊肉滑嫩鮮香多汁,無羊羶氣,蔥香味十足 ,食後回味無窮。 此菜補氣養血,溫中養胃,與蔥同食,可促進其吸收。
健康功效:
大蔥:通陽、解毒、活血醬油:升壓、補血、護齒
操作方法
(01)大蔥切段,紅辣椒切段,姜切絲,蒜切碎。羊肉切薄片,用鹽一茶匙,料酒半湯匙 ,生抽半湯匙 ,糖半茶匙 , 溼澱粉半湯匙醃漬20分鐘後,放入一茶匙幹澱粉抓勻備用。
(02)鍋中放油,放入薑片,辣椒炒出味,放入大蔥,快速炒出香味,加鹽調味盛出備用。
(03)鍋中放油燒熱,放入薑絲調味,放入醃製好的羊肉爆炒。把羊肉放入滑炒變白,放入炒好的大蔥,翻炒1分鐘,盛出放盤。
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