西瓜的營養價值及其功效
西瓜是我們很常見的水果之一,西瓜甘甜清爽解渴,被稱爲盛夏之王,夏天我們總是喜歡買西瓜來吃,其實西瓜不但好吃,而且營養價值豐富,還有很多奇效哦。
操作方法
(01)西瓜的營養 價值豐富,西瓜中富含蛋白質,糖,鈣,磷,鐵,鉀,維生素A,維生素C,還有人體必需的氨基酸,所以你身體內缺少這些元素中的一種,就吃西瓜補補身體吧。
(02)西瓜水分多,多吃西瓜會使你尿量增加,這可以減少膽色素的含量,並使你大便通暢,對治療黃疸有一定作用。
(03)用新鮮的西瓜汁還有西瓜皮抹在臉上,可以補充面板所需要的水分,還能清理臉部的垃圾,增加肌膚彈性,使人變得年輕,減少皺紋,抗衰老,增加臉部光澤。
(04)西瓜子,有清肺助消化的作用,對於長期吸菸的人來說,要多吃西瓜,西瓜子也要吃下,這樣可以幫你排除肺裏的垃圾。
(05)西瓜還可以治療中暑,忽然頭昏腦熱,如果沒有嘔吐現象,可以榨一杯西瓜汁喝下,這樣就會好轉。
(06)西瓜皮切成絲,用水泡一會,之後與熟雞絲還有瘦肉絲拌在一起添加調料,味道可口,還可以壯陽哦。
特別提示
西瓜營養價值豐富
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