孕婦食譜大全
懷孕期間,孕婦要爲寶寶提供充足的營養,所以其自身的營養一定要跟得上,而且營養必須要全面。孕婦是一個特殊的羣體,體質較弱,責任重大,很多事物都是不能吃的,這些一定要注意。現在給大家介紹一款適合孕婦吃的食物----雞樅菌土雞湯
雞樅菌土雞湯
(01)網購的土雞,雞胸肉拿出另外烹飪,其他部分用水洗淨
(02)放入鍋中綽水,加點料酒、蔥、姜
(03)等水煮開後撈出雞肉用水沖洗乾淨
(04)因爲是老母雞,所以我用電壓鍋壓了25分鐘
(05)清洗雞樅菌
(06)我還是用刨子把外面洗不乾淨的外皮刨去
(07)壓好的雞湯重新倒回砂鍋中
(08)煮沸後加入雞樅菌
(09)雞湯再次煮沸後加點鹽調味
(10)再大概煮15分鐘即可
(11)完成
特別提示
自己養的土雞更滋養哦
-
南瓜牛肉餡兒水餃的做法
美食廚房“樂”在其中,給生活加點料。水餃一直是小樂的最愛,今天小樂給大家分享的是南瓜牛肉餡兒水餃的做法。操作方法(01)麪粉加入適量清水,和成麪糰。(02)牛肉剁成餡兒。(03)蔥切成蔥花,切碎。(04)南瓜去皮,去瓤兒,然後擦成絲兒。(05)鍋裏放入底油燒熱,放入蔥花煸香。(06)等油變...
-
剩饅頭吃出新花樣——孜然炒饅頭
剩饅頭怎麼吃?炸饅頭片熱量太高不利健康,換種做法也一樣美味操作方法(01)準備材料剩饅頭切丁鍋中不放油倒入饅頭小火炒到表面微微焦黃倒出鍋中的饅頭,倒少許油(02)倒入幹炒的饅頭粒(03)加入混合粉料和鹽,大火炒勻即可出鍋...
-
中學生營養早餐食譜做法
國內的中學生不容易呀,每天貪黑起早,過着幹得比牛多,吃得比雞少得生活。早餐則更是沒時間吃,越來越多人選擇在樓下早餐店買點快餐拎着走,或邊走邊吃。但外面的東西畢竟沒有家裏的好阿,今天就給大家介紹幾種快手美味的早餐!牛奶衝穀物(01)這款早餐非常簡單!穀物富含豐富的...
-
蛋黃鮮肉糉子的做法
想必大家都吃過糉子吧,那你們吃過蛋黃鮮肉糉嗎?沒吃過的小夥伴快來和小編一起學做蛋黃鮮肉糉子吧!工具/材料糯米、五花肉、蛋黃、小米、紅豆、黑豆操作方法01將糯米、小米、紅豆、黑豆和勻然後用水泡幾個小時。02然後就是將五花肉切片,加食鹽、料酒、醋醃製幾個小...