爆炒羊肝的做法
近視由來已久,不厲害。整天在電腦面前趴着,眼睛酸澀的厲害,自己也覺着再這樣下去就瞎了。
想想也很可怕,無奈,上網也很重要。那就想個法子吧,喜來樂說了:能治病、不苦,但還能吃的法子。
傳說多吃羊肝可明目,那好就吃羊肝。
主料選用新鮮羊肝,配菜選用胡蘿蔔,胡蘿蔔富含維生素,同樣也具有明目的功效。青紅椒算是俏菜吧,純屬打醬油的。
吃吃看,傳說中的羊肝能明目,但願能
操作方法
(01)新鮮羊肝洗淨切薄片。
(02)把切成薄片的羊肝用清水浸泡30分鐘。
(03)撈出羊肝,控淨水後倒入少許植物油拌勻備用。
(04)起油鍋,油熱後放入薑片爆香。
(05)倒入羊肝片滑炒變色後盛出備用。
(06)鍋裏留底油,放入青紅椒、胡蘿蔔翻炒均勻。
(07)倒入適量醬油。
(08)大火爆炒,調入精鹽即可出鍋。
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