如何做好吃的豬蹄燉花生的
豬蹄中含有大量的膠原蛋白,在烹調的過程中可轉化爲明膠,明膠能結合許多水,加快細胞的生理代謝,能有效的改善機體生理代謝功能,防止面板過早褶皺,減緩面板衰老,非常適合女性美容養顏,想要改善肌膚狀況的你,還不趕快學起來。
操作方法
(01)將豬蹄洗淨剁塊。
(02)把姜拍扁,同豬蹄、料酒一起,放入加有水的鍋中。大火煮開,至出泡沫,撈出豬蹄,用冷水沖洗,瀝乾備用。
(03)蔥、生花生洗淨備用,薑切片備用。
(04)鍋燒熱,倒入適量食用油,至8成熱,加入豬蹄翻炒均勻。
(05)加入薑片、花生、蔥、生抽、老抽、料酒反覆翻炒,至豬蹄表皮上色均勻。
(06)倒入開水,水量要淹沒豬蹄,大火煮開後,小火燜煮40~60分鐘,加入適量鹽調味。
(07)待豬蹄煮軟煮爛,一鍋香噴噴、美容又營養的豬蹄燉花生就可以出鍋啦。
-
雞毛菜的做法
雞毛菜,也叫上海青,油白菜。雞毛菜含蛋白質,脂肪,粗纖維,碳水化合物,酸性果膠,鈣,磷,鐵等礦物質及多種維生素,是餐桌上的常客。今天,爲親們呈上:雞毛菜的做法。操作方法(01)準備好食材:雞毛菜,蒜頭,姜。(02)把雞毛菜切掉一點老葉子,然後切成四瓣。用清水清洗乾淨。(03)姜切成兩半,蒜頭...
-
燒雞公的做法大全
今天分享的燒雞公,可謂是江湖菜中的江湖菜。今天小編給大家帶來燒雞公的做法,感興趣的小夥伴一起看看哦。操作方法(01)主要食材備齊;土豆去皮切塊,蒜頭切片,蔥姜切絲、幹辣椒切段、大公雞洗淨剁塊備用;(02)將雞塊入冷水鍋加熱燒開,待煮開後撈出雞塊瀝乾備用;(03)將汆燙瀝乾的...
-
雞胸肉怎麼做好吃又嫩
雞胸肉怎麼做好吃又嫩?它的肉質是比嫩的,如果處理不好,吃起來的口感會比較柴。其中最關鍵的一個步驟,就是把切好的雞肉要用澱粉醃製一下。今天用雞胸肉搭配香菇、芹菜、紅椒做出一道營養價值很高的兒童菜,食材都很常見,色澤搭配看上去很誘人,吃起來的口感更佳美味。操...
-
炒雞心的做法
炒雞心是一道菜餚,主要原料有雞心,主要輔料/調料有蒜蓉、辣醬等。吃雞心對心臟有好處。現代人的心臟負擔太大了,需要特別的滋補一下。雞心就有這個功效,而且雞心也挺好吃的,聽說還不會發胖。今天爲大家介紹炒雞心的做法。操作方法(01)1.雞心去掉多餘的油脂,洗淨(02)2.再...