做豆豉蒸排骨
豆豉一種豆制食品。一般用黃豆或黑豆蒸煮以後,經發酵製成, 豆豉含有豐富的蛋白質(20%)、脂肪(7%)和碳水化合物(25%),且含有人體所需的多種氨基酸,還含有多種礦物質和維生素等營養物質。看到吃豆豉有這麼多好處,我網購了4斤陽江豆豉,這個豆豉非常好,不是很鹹,顆粒飽滿味道也好,這回我可以用豆豉做好多好吃的了哈
操作方法
(01)首先燒一鍋開水
(02)將小肋排放進開水裏焯燙,撈出來控幹水分
(03)控幹水分的排骨放在一個小盆裏,加入生薑絲
(04)加入蔥末
(05)再加適量的蒜末
(06)放上陽江豆豉
(07)加入適量的料酒
(08)老抽
(09)再加一勺白糖
(10)一勺鹽
(11)最後攪拌均勻醃製2小時
(12)電壓力鍋內膽裏放水和蒸架
(13)將醃好的排骨放在蒸架上自選保壓25分鐘摸
(14)25分以後排骨就蒸好了,等到蒸汽放完了開啟蓋子
(15)將蔥姜揀出去裝盤就可以開吃啦
特別提示
排骨的下面放點土豆或者是芋頭再蒸味道也很好,還能吸收多餘的油脂。
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