西紅柿雞蛋年糕湯怎麼做
湯粥3.33W
工具/材料
操作方法
將年糕切成飽飽的小片,裝盤備用
西紅柿清洗乾淨,切成薄片,裝盤備用
在鍋中加入油適量,等待油八分熱時,加入雞蛋,雞蛋入鍋就開始翻炒,將其煎成碎雞蛋,如下圖所示
然後我們倒入番茄片,翻炒均勻,30秒之後加入水適量,慢火將水煮開
水開後,我們將備好的年糕倒入其中,慢火煮三分鐘,加鹽適量,蔥末適量,味精適量,攪拌均勻後起鍋,這道湯菜就做好了,你學會了嗎?
-
家常土豆絲湯的做法
土豆含有豐富的膳食纖維,可以起到潤腸通便的作用,幫助機體及時排除毒素,防止便祕、及腸道疾病的發生。下面教大家一道家常的土豆絲湯的做法。操作方法(01)首先把土豆洗乾淨去皮。(02)土豆切成土豆絲(刀工不好的可以用工具搓成絲),放入清水中泡一泡把澱粉泡乾淨。(03)將蔥姜...
-
孕婦喝什麼粥好且有營養呢
女人在孕期會有消化不良,噁心嘔吐等症狀可以吃清淡的食物,還需要加強營養,孕婦喝什麼粥好呢?操作方法(01)蓮子粥,蓮子粥是具有安神的效果,能夠改善睡眠質量,首先需要將蓮子放在清水中浸泡,然後先將蓮子放在水中煮一下,接下來就需要放入米煮成粥,加入紅糖調味即可食用。(02)香...
-
清甜營養的胡蘿蔔豬排湯怎麼做
排骨有很多種做法,燉湯也許是最簡單的一種。用胡蘿蔔與排骨同煮時,湯味變得清甜素淡,在乾燥的季節喝上一碗,會感覺到無比滋潤。下面就來看看胡蘿蔔豬排湯的做法吧。操作方法(01)豬排剁小塊,清水洗淨後,放沸水中焯出血水,再撈出沖洗掉排骨身上的浮沫。(02)胡蘿蔔清水洗淨後...
-
枸杞鴿子湯的功效
枸杞鴿子湯含有大量的蛋白質,脂肪的含量較低,而且也含有很多維生素,產後的婦女以及手術後的朋友們可以喝一些枸杞鴿子湯,枸杞鴿子湯的功效有哪些呢?操作方法(01)補虛。枸杞鴿子湯中含有優質性的蛋白質以及維生素,具有補血的作用,產後的婦女朋友們以及貧血的朋友們可以...