枸杞菊花茶的功效和好處

現在很多辦公一族，都是每天至少8小時在面對年老，很容易就眼疲勞。其實常用眼，喝杯枸杞菊花茶是很有效果的。枸杞菊花茶的功效和好處有哪些？

操作方法

（01）每天盯着電腦、手機十幾個小時，眼睛能不幹澀嗎？生命君爲大家推薦一個養眼的小藥茶——杞菊茶。每次取枸杞子8~10粒，菊花5~6朵，加300毫升熱水浸泡代茶飲。

（02）菊花被稱作秋天的“花中仙子”。具有散風清熱、平肝明目之功效，用於治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的枸杞菊花茶，能夠疏風清熱、解毒明目，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因爲兩種都是護眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的症狀，非常適合澈夜溫習功課的學生或電腦工作者飲用。如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。另外菊花還具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有抵抗、排除的功效。菊花還中樞神經有鎮靜作用，對神經性頭痛、頭暈有顯着療效，因此睡菊花枕頭有安眠、鎮靜的功效。