金針菇炒黃花菜的家常做法
金針菇肉質柔軟,味道鮮美,具有補肝,益腸胃,抗菌消炎,降低膽固醇,防治心腦血管疾病等功效。黃花菜質地鮮嫩,香氣濃郁,具有解毒,消腫,清熱利尿,養血平肝等功效。用金針菇與黃花菜再搭配豬肉同炒,口感爽滑,味道鮮美,營養豐富,風味獨特。下面介紹金針菇炒黃花菜的家常做法。
工具/材料
金針菇 150克,幹黃花菜 適量,豬肉 100克。
蔥,姜,蒜,鹽,味精,花椒,料酒,蠔油,油。
操作方法
幹黃花菜用水浸泡變軟,然後收拾清洗乾淨,攥幹水分。
金針菇去根,收拾清洗乾淨,控幹水分。
豬肉用水沖洗乾淨,控幹水分,切成絲。
蔥,姜,蒜,切成末,備用。
金針菇用水焯一下,水開後入鍋10秒鐘撈出,瀝乾水分。再用水攥一下金針菇裏的水分。
鍋裏放入油加熱,油熱後放入花椒爆鍋,放入肉絲翻炒。
炒至肉絲顏色微白,放入一部分蔥末,放入姜,蒜翻炒,放入料酒,蠔油。隨即放入黃花菜翻炒。
翻炒至黃花菜變軟,發亮光,放入金針菇翻炒,放入鹽。金針菇略翻炒一下,放入另一部分蔥末,再放入味精,稍翻炒一下,關火出勺。
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