小魚湯的做法
魚含有豐富的蛋白質,今天小編給大家帶來的是魚湯,很適合冬天喝哦
操作方法
(01)首先把小魚洗乾淨,去鰓和內臟,用鹽醃製
(02)準備一碗澱粉,小魚均勻塗抹上澱粉
(03)鍋內倒油,油熱後,換小火,把裹好澱粉的小魚放到鍋裏
(04)炸制魚身變黃,用筷子把小魚夾出來
(05)切一碗白菜心,鍋內的油熱後把白菜心倒入鍋中,放入少量鹽,翻炒,翻炒到白菜變黃關火
(06)電鍋燒水,水開後,把炒好的白菜倒入電鍋中
(07)再把粉條,豆腐,丸子倒入鍋中,熬製10分鐘
(08)最後放入姜和鹽,攪拌均勻,就可以出鍋啦
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養顏補血湯家常做法
補血養顏一直都是女性朋友所關注的問題,隨着生活水平的提升,各種各樣的食品保健的藥物也讓人心動,但是藥物總會或多或少的給身體帶來傷害,然而食物也可以幫我們達到我們的目的,讓我們試着從食物改變吧!來,一起來學一下補血湯的做法吧!做法:(01)紅豆用清水沖洗,浸泡30分鐘後...
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酸菜排骨湯的做法
相信酸菜排骨湯很多人沒吃過,它的味道真的很不錯!今天小編給大家分享一下怎麼做酸菜排骨湯,希望大家都能喜歡。操作方法(01)將排骨剁成小塊,用涼水沖洗乾淨;將排骨放入鍋裏,加入適量的水,煮開後,繼續煮到不再產生髒泡沫爲止;(02)將排骨撈出,用涼水沖洗乾淨;(03)取適量的酸菜,將酸...
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龍蝦煲粥的做法
龍蝦高蛋白、低脂肪,蛋白含量佔總體的16%-20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不飽合脂肪酸組成的,宜於人體吸收。蝦肉內鋅、碘、硒等微量元素的含量要高於其它食品,同時,它的肌纖維細嫩,易於消化吸收。龍蝦不僅是肉潔白細嫩,味道鮮美,高蛋白,低脂肪,營養...
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銀魚湯的做法
銀魚營養豐富,有補虛,健胃、益肺、利水之功效,可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽等疾患。銀魚用來做湯也是非常鮮美的,銀魚湯的做法很簡單操作方法(01)食材:銀魚、皮蛋。(02)將銀魚洗淨。(03)將皮蛋去殼洗淨。(04)將雞湯用大火煮滾。(05)放入皮蛋。(06)放入銀魚。(07)蓋鍋蓋,大火煮滾五分鐘。...