怎樣做美味的香辣煮毛豆?
毛豆是鮮食豆類蔬菜,營養價值非常高,還有多種蛋白質,維生素,礦物質,經常吃毛豆,不僅可以清熱解毒,而且可以健脾消水,像毛豆這樣一下,非常好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的香辣煮毛豆?希望能夠幫助到大家。
工具/材料
新鮮毛豆適量,鹽適量,花椒適量,八角適量,香葉適量,幹辣椒適量。
操作方法
準備適量新鮮的毛豆,現在是毛豆上市的季節,在選擇毛豆的時候,一定要選擇新鮮飽滿的毛豆。
加少許鹽,放入碗中,用手搓洗一下,洗去毛豆上面的泥巴以及毛豆皮表面上的細絨毛。
用剪頭在毛豆的兩端剪一個小口,放在乾淨的鹽水中泡一會兒。
準備適量蒜和姜,洗淨切碎,鍋中放入適量油,油熱後將蒜末,薑末放入鍋中炒香,然後將準備好的毛豆倒入鍋中,翻炒均勻。
準備適量八角,幹辣椒,香葉,花椒等大料,倒入鍋中,翻炒均勻。
加入適量鹽,翻炒一會兒,然後加入一大碗清水,清水的量要沒過毛豆。
蓋上鍋蓋,煮20分鐘,收幹湯汁,再燜五分鐘。
出鍋裝盤就可以吃了,香辣美味,家裏人都非常愛吃,喜歡的朋友可以一起做起來,應季蔬菜應該多吃一些哦。
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