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炒西蘭花的做法

家常菜1.81W
炒西蘭花的做法

步驟/方法

(01)洗淨材料,西蘭花撕小朵,紅腸和彩椒切條,蒜切碎。

(02)鍋熱後倒油,撒蒜碎炒出香氣。

(03)倒入西蘭花翻炒,加少許熱水,稍煮斷生。

(04)倒入彩椒紅腸,翻炒一會,撒鹽出鍋。

炒西蘭花的做法 第2張

特別提示

西蘭花的營養蔬菜中算是高的那一類了。

標籤:西蘭花