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下奶鯽魚湯的做法

湯粥2.78W

鯽魚性平,富含維生素和蛋白質,有消腫、利水、通乳之功效。

下奶鯽魚湯的做法

操作方法

(01)玉米須、玉米芯入沸水煮20分鐘,瀝乾,湯汁待用。

下奶鯽魚湯的做法 第2張
下奶鯽魚湯的做法 第3張

(02)鯽魚去鱗、去雜,洗淨,料酒醃製片刻。

下奶鯽魚湯的做法 第4張

(03)引燃燒鍋,加入湯汁,放鯽魚、料酒、薑片燉30分鐘,撒上鹽、蔥花。

下奶鯽魚湯的做法 第5張
下奶鯽魚湯的做法 第6張
下奶鯽魚湯的做法 第7張
下奶鯽魚湯的做法 第8張

特別提示

玉米鬚煮食去苞須,不做藥用時勿服用。

標籤:下奶 鯽魚湯