紅蘿蔔玉米粥的家常做法
紅蘿蔔是營養價值比較高的蔬菜,用紅蘿蔔打磨成紅蘿蔔汁,然後拿來煮玉米粥,是非常不錯的。而且玉米具有健胃益脾、抗衰老的功效。一起來看看紅蘿蔔玉米粥的家常做法。
工具/材料
玉米、紅蘿蔔、雞蛋、白糖、大米、清水
操作方法
準備好一根紅蘿蔔、一根玉米、一個雞蛋、適量的大米。
紅蘿蔔削皮,清洗乾淨,切成丁狀,放碟子裏備用。
玉米清洗乾淨,剝成玉米粒,放碟子備用。
料理機清洗乾淨,把紅蘿蔔倒入料理機中,加入少許白糖,打磨成紅蘿蔔汁。
大米清洗乾淨,把紅蘿蔔汁倒入大米中,加入少許清水,放入電飯鍋中,按煮粥的模式煮。
雞蛋打入碗中,加入少許白糖,均勻打散。
等粥煮好後,再把玉米粒和雞蛋液一起倒入鍋中,攪拌均勻,再煮10分鐘左右,一碗香甜的紅蘿蔔玉米粥就做好了。
-
補腎良方三黑粥
黑豆:(味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。黑芝麻(味甘、性平,有補血、潤腸、通乳、養髮等功效,適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。)黑米、(具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效)黑豆、...
-
紫菜蛋湯的做法
紫菜富含蛋白質和碘、磷、鈣等,味甘,性涼,能清熱化痰,利尿,補鈣。紫菜蛋湯是一般家中都愛做的一道家常菜,操作簡單,不過每個人的做法都是不相同的,現在小編把自己的做法分享給大家。操作方法(01)紫菜是在超市買的一包包的,一包發起來有很多,所以我只撕了半個來做。(02)把紫菜...
-
昂刺魚燉豆腐
豐富的蛋白質,較爲齊全的鉀、鈉、鈣、磷、鎂等礦物元素,還有碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素等其他豐富的營養元素,賦予了昂刺魚極其不錯的營養價值,而且昂刺魚刺很少,肉滑,最適合小孩子吃,下面就讓小編介紹下製作過程吧操作方法(01)昂刺魚取出內臟和腮,清洗乾淨(02)鍋裏油熱...
-
魚丸湯的做法
魚丸湯是以魚肉爲主要材料煮制而成的湯。其味道會因製作所用的魚肉種類而有所不同。新鮮的魚丸不僅保持着魚肉本身的營養,而且還帶有魚肉所沒有的韌性和爽口。色澤潔白,富有彈性,肉嫩味鮮。操作方法(01)鮁魚一定要選用新鮮的,眼睛亮,背部發綠的是絕對新鮮的鮁魚,去腮及...